Mentale St?rke im Beruf

Im Spitzensport unverzichtbar und fest verankert ist mentale St?rke. Studien belegen, dass der Erfolgsfaktor mentaler St?rke im Spitzensport 60-70 % des Erfolges ausmacht. Nutzen auch Sie diese eindrucksvollen Erkenntnisse und Erfolgsfaktoren im Beruf und im Alltag. Dieses Seminar zeigt Ihnen wie Sie Ziele fokussierter und gezielter erreichen, wie Sie Ihre Selbststeuerungskompetenz ausbauen, Ihre Willenskraft trainieren und sich Ihre eigene emotionale mentale St?rke aneignen k?nnen. Entfalten Sie Ihre bisher verborgenen pers?nlichen Potenziale und Ressourcen f?r Ihre eigene Erfolgsgeschichte.

Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung und dem Leistungssport begleiten das Seminar, ?bertragen in Ihre Berufswelt. Hier gibt es erstaunliche Parallelen, denn viele Erfolgsbausteine aus dem Leistungssport lassen sich 1:1 auf Ihre aktuellen, beruflichen Anforderungen ?bertragen.

Dauer: 2-Tagestraining jeweils von 09 bis 17 Uhr

F?r dieses Training vereinbaren wir einen individuellen Trainingstermin, sobald sich drei oder mehr Teilnehmende auf die Vormerkliste setzen lassen.

Programm

• Was ist mentale St?rke und woher kommt diese ? kleine Reise durch das Gehirn
• Erfolgsstrategien aus dem Leistungssport und der Wirtschaft
• Unsere Executivfunktionen im Kopf trainieren und ausbilden
• So werden Sie sich Ihrer eigenen St?rken und Ressourcen bewusst und k?nnen diese sichtbar machen ? Ressourcenbaum
• Das Potenzial der eigenen St?rken erkennen und freisetzen
• Berufliche und private Ziele richtig formulieren und setzen
• Zielklarheit und Zielvisualisierung
• Begeisterung, Neugier, Sehnsucht und Spa? f?r ein Ziel, f?r eine Vision entwickeln
• Die Macht der Gedankensteuerung und Visualisierung innerer Bilder
• Willenskraft und Selbststeuerung
• Selbstreflexionsanleitungen
• Gute Kommunikation mit Ihrem Umfeld auf dem Weg zur Zielerreichung
• H?chstleistungen im Flowkanal
• Strategien gegen Ablenkung und Unkonzentriertsein
• Unser Energiemanagement steuern und beachten
• Selbstmanagement in Krisen und unvorhergesehenen Situationen
• Regeneration und Entspannung
• Gezielter Einsatz von Ritualen und deren Wirkungsweise
• Emotionale Selbststeuerung ?ber das limbische System, unser Emotionszentrum im Kopf
• Mentale Stress- und Druckbew?ltigung um dauerhaft gesund und leistungsf?hig zu bleiben ? Ruhe und Gelassenheit
• Umsetzungs- und Anwendungstipps f?r Ihren Alltag

Gerne k?nnen Sie konkrete Praxisbeispiele aus Ihrem Unternehmen mitbringen.

?nderungen vorbehalten.